骨折后预防风湿要加强腿部保暖措施。
避免腿部受凉和长时间处在冷空气环境中，能够防止风寒湿气侵入，可以减少风湿疾病几率。石膏固定恢复期间要避免腿部过度的活动，容易使骨折部位二次损伤，尽量抬高下肢，能够促进血液循环，缓解局部肿胀和疼痛症状。
平时可以适量吃奶类和豆类以及瘦肉，里面含有大量蛋白质和钙质，能够促进伤口愈合和骨密度，定期复查恢复状况。