宫寒气血不足可以通过平时饮食和中医来进行调理。
宫寒气血不足的患者在平时生活中应该做好腹部的保暖工作，避免吃生脓或者是寒凉的食物，可以适当进行户外活动，在晚上睡觉之前可以用艾叶泡脚。气血不足会导致患者身体内的血液流通不畅，出现身体发冷和四肢酸痛，甚至还可能会出现宫寒不孕症状。
在平时生活中应该密切关注天气变化，及时增加衣物，饮食上应该吃一些温补食物，比如桂圆和红枣，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜。