可以采用中医理疗等方式调理。
中医理疗的方式包含推拿或者拔罐等方式，同时也可以服用有温补肾阳效果的中成药治疗，副作用是比较小的，还要配合祛湿的药物共同缓解症状。在生活中要适当的参加一些运动，比如瑜伽、快走等，可以帮助出汗，同时可以加速局部的血液循环，对病情恢复有帮助。
发病原因和不良的生活习惯有关系，同时还要养成早睡早起的良好习惯，工作和生活中要劳逸结合，避免出现过度劳累的情况。