肾亏可以吃动物的内脏和黑木耳等食物来进补。
动物的内脏和黑木耳中的维生素含量和蛋白质含量都比较高，在吃后能起到滋阴补肾和强壮身体的作用。出现肾亏有可能是先天不足或者是过于频繁的性生活导致的，有可能会出现腰膝酸软、身体乏力、容易出汗、严重时会出现精神萎靡和记忆力下降的症状。
肾亏分为肾阳亏和肾阴亏，要及时到医院进行肾功能检查来判断病因，可以根据病情程度针对性制定治疗方案，能使药效充分吸收。