脾虛气血不足是挑食、过度劳累、性生活频繁、暴饮暴食、久病不愈、长期体力劳动所致。
脾虚气血不足可能是由于长时间出现挑食以及偏食的情况导致人体内的营养吸收不足引起，也可能是由于过度劳累、性生活频繁、暴饮暴食、久病不愈、长期进行重体力劳动以及不规律的生活习惯等因素所致，患者可能会出现面色微黄、食欲不振、肢体困重、小便不利、形寒肢冷、大便稀溏以及面色淡白等症状，临床上主要以健脾养胃、滋阴补肾以及补血益气的中药调理治疗为主。
建议可以口服一些调理气血的药物，平时不要吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，不要过于劳累，规律作息。