气血瘀堵有气虚、结石、外伤等各方面原因。
气血淤堵的原因可能是由于气虚，无力行血而导致气血淤塞，也可能因为寒凝气血，使气血运动缓慢，进而引起气血淤堵。或者是由于结石，痰浊，湿邪等邪气阻滞而引起气血淤堵。有外伤等原因也会导致局部的气血不流通，甚至淤堵，进一步出现疼痛，麻木等症状。
建议平时可以吃一些含维生素高的蔬菜和水果，含钙高的食物也要多吃，适量的锻炼自己的身体，增加身体的抵抗力。