阴虚和气血虚在体质上表现不同。
阴虚体质表现为会感到烦热、头昏疲乏，晚上睡觉容易出汗。此外形体消瘦、面色潮红、口干舌燥、易上火暴怒，大便比较干燥容易出现便秘，小便则带黄都属于阴虚症状。气虚体质多因为人体脏腑功能失调所致，患者说话声音细小、低沉，比较少言。经常处于疲劳、精神不挤的状态。平时大便困难，胃口不佳，面色发黄缺乏血色，总是感到浑身酸软无力。
建议平时避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。不要吃辛辣上火的食物，多吃海鲜，和汁多的水果，如西瓜、梨等。