运动出汗能排湿气吗
2020-09-29
问题描述:(女 , 33岁)最近我出现了白带增多的症状,在医院咨询后医生告诉我是湿气重,让我多做运动,运动出汗能排湿气吗?
医生回答(1)
陈欣
主任医师
中日友好医院
运动出汗一般是能排湿气的。
在运动时尽量不要避免参加太激烈的体育运动,湿气重通常是居住的环境潮湿引起的同时,和不良的饮食习惯也有关系,比如经常吃辣性的食物。在患病后一般会发生小便短赤、易怒或者是口干等症状,如果男性患者还会有阴囊部位潮湿的表现,可以遵医嘱使用中成药治疗。
在治疗期间要保持居住的环境通风,另外还要定期除湿,对病情恢复有帮助,在饮食上要多吃有祛湿效果的食物,比如薏苡仁、苦瓜等食物。
2020-09-29