肾亏的食补效果比较好。
食补肾亏适当的吃些羊肉粥、牛肉汤、海带汤等效果都比较好，这些食物中都含有非常丰富的蛋白质和营养成分，在吃后能起到温肾和补肾的作用。出现肾亏有可能是过于频繁的性生活或者是长期手淫导致的，主要表现有阳痿早泄和腰膝酸软。
食补治疗肾亏效果比较好一般不会出现副作用，在食补期间要做到少食多餐，避免暴饮暴食或者是单一的补充，以免导致营养缺乏。