哺乳期气血虚经常睡眠不足以及免疫力低下有直接关系。
哺乳期的时候很容易导致睡眠质量不是特别好，这个时候就会出现气血虚，身体免疫力低下也会导致气血虚或者是月经不正常等现象，为了调理气血虚这种问题可以及时的选择一些中药服用，并且在饮食上需要注意多吃一些营养价值丰富的食物，比如小米，糯米，牛肉，羊肉，瘦肉等食物。
在哺乳期可以保持自己适当的运动，对于提高免疫力有着不错的帮助。