气血虚弱和经常是睡眠不足以及免疫力低下有直接关系。
长时间睡眠不足或者是身体的免疫力低下，新陈代谢功能不是特别好，都会导致气血虚，出现气血虚之后可选择使用中药调理、饮食调理等，中药调理的时候要按照疗程服用，只是三天两天服用之后效果并不是特别明显，在饮食起居上要做好调理，保持营养价值丰富。
不要长时间出现熬夜的现象，要对症治疗，最终才能够达到真正缓解的目的。