气血不足会导致脱发的。
长时间不注意饮食的规律性以及生活的规律性就会导致脱发，其实这就跟气血不足有着直接的关系，还会导致出汗、失眠多梦、身体偏瘦、血压不正常。气血不足之后要对症治疗，可以选择药物调理、生活调理或者是饮食调理的方式，最终达到缓解目的。
饮食上需要注意不能吃太刺激性的食物，脱发的时候可以适当的吃一些黑芝麻类型的食物。