气血不足头晕目眩可以通过饮食及中成药进行调理。
气血不足是气虚和血虚两种情况同时发生而引起的，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。造成气血两亏的原因很多，如脾胃虚弱，饮食不规律，劳累过度等。容易引起头晕目眩，失眠多梦，皮肤粗糙，心悸，神志不安等症状。饮食调理是最常见的方法，多吃红枣，乌鸡，当归，南瓜，黑芝麻，鱼胶等。除了饮食，还可以吃一些中成药来辅助调理，
血不足的病人一是多休息，少活动；二是多食营养丰富的软质食物，一般来说多食点蛋白含量较高鸡鸭鱼肉和汤，多食用水果蔬菜，碳水化合物类的适量食点