寒气重气血不足治疗可通过食疗药物或者是运动方式治疗。
如果病情比较轻微，身体没有出现其他不适症状，可通过调整饮食来改善，可以多吃一些补气养血的食物，同时配合户外运动，促进身体新陈代谢，达到补气养血的功效。严重时可以在医生指导下使用补气养血的药物进行治疗，具体服用的药物需要结合身体情况来决定。
治疗时期要做好保暖措施，避免身体着凉导致病情加重，日常可以将红枣泡水喝，能够达到补气养血的功效，缓解不适。