气血虚失眠烦躁怎么办
2020-09-28
问题描述:(女 , 41岁)我最近出现了失眠和烦躁的情况,而且我还检查出了气血虚。气血虚失眠烦躁怎么办?
医生回答(1)
丁宇
副主任医师
中国人民解放军总医院
气血虚失眠烦躁需要综合治疗。
气血虚失眠烦躁,不仅需要内服中成药或中草药治疗,还需要通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗,必要的时候还需要辅以心理疏导。患者需要到医院找专业的医生,结合自身病情,选择合适的治疗方法。治疗期间要积极的配合医生,要严格的遵医嘱。
患者在日常也要适当的运动,运动能够很好的帮助体内新陈代谢,是能有效的缓解失眠和烦躁。同时也要多吃一些补益气血的食物,如阿胶、桂圆、枸杞等。
2020-09-28