气血虚的焦虑需要系统治疗。
治疗不仅需要服用中药材调理身体，中药才能很好的改善气血虚的症状。但治疗还需要接受医生的心理疏导，心理疏导能很好的缓解焦虑。患者在接受治疗的时候要严格的遵医嘱，要积极的配合医生，不要有任何抵触治疗的情绪，以免影响病情恢复。
日常要多吃一些补益气血的食物，如阿胶、桂圆、乌鸡、大枣等，这些食物是能有效的预防气血虚弱，但需要长时间食用，短时间食用效果并不理想。