膝关节韧带拉伤后遗症表现为疼痛不舒服。
韧带的主要作用是维持关节结构的稳定，如果韧带拉伤之后没有及时的进行处理，容易导致关节不稳定，临床主要表现为关节在负重时，感觉关节使不上力或者是关节总感觉疼痛不舒服，另外也可以导致半月板以及软骨等软组织结构的损伤。
恢复期间应该注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物，可以减少感染，炎症的发生。