腱鞘囊肿要一星期能消掉。腱鞘炎进行局部封闭注射治疗，只要注射的针孔压迫后不出血就可以轻度活动。活动时一定要轻，用力或者干活、接触水都是不可以的。另外，腱鞘炎主要是由于劳损或损伤造成的局部无菌性炎症，进行封闭注射治疗后，炎症的消散有过程，患者可能会在一个星期后局部疼痛减轻、肿胀减轻，炎症消散的现象才会出现。
建议当肿胀和疼痛消退时，可以做适当的关节功能锻炼。由于腱鞘炎是由炎症反复过度摩擦引起的，因此必须避免过度劳动、局部制动。