颈椎病颈部僵硬怎么办
2020-09-28
问题描述:(女 , 34岁)我一直都有颈椎病,但最近我的颈部也开始僵硬,请问应该怎么办?
医生回答(1)
魏以桢
副主任医师
中国医学科学院阜外医院
颈椎病颈部僵硬可以采取保守治疗。
在治疗时,首先可以采取保守治疗。可以嘱咐病人减少活动,卧床休息。颈椎部位可以进行,传统的中医手法进行按摩,或者配合针刺、艾灸等方法,也可以应用小针刀进行撬拨松解,或者局部进行中药熏洗。同时,还可以采用下颌带进行颈椎牵引,都可以缓解这种脖子僵硬的现象。
平时一定要加强颈部肌肉的锻炼。可以做一些颈椎的保健操。平时睡觉的时候,枕头尽可能低一点点,不要让颈椎取用屈曲状态,让它自然伸展状态下来进行睡觉、休息。
2020-09-28