韧带拉伤一到两周恢复。
一般韧带拉伤之后需要一到两周的时间恢复。如果韧带拉伤比较严重或者完全断裂，通常需要考虑采取手术的方法进行治疗处理，具体的恢复时间通常要在三个月以上，同时在手术之后要尽早介入系统的康复治疗，来恢复局部的运动功能，防止出现有关节活动下降影响功能障碍的情况。
建议韧带拉伤的情况可以及时的进行冰敷，过后可以做冷热敷交替。