颈椎病影响睡眠怎么办
2020-09-28
问题描述:(女 , 33岁)最近检查出颈椎病,晚上特别影响睡眠,请问颈椎病影响睡眠怎么办?
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
颈椎病会影响睡眠质量的。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。以上是对“颈椎病会影响睡眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2023-01-10