落枕引起的肩周炎应该避免长时间低头工作，避免负重，配合针灸，理疗控制。
对于睡觉落枕以后出现的肩膀疼痛，首先要避免长时间的低头活动，并且避免患侧肩部的负重、反复的屈伸活动，以免导致痉挛、水肿的肌肉、筋膜受到过度的牵拉，引起疼痛的加重。并且行颈、肩、背部的热敷，如果通过热敷、药物治疗，病人的症状缓解不明显，可以适当的行颈、肩、背部的针灸、理疗治疗，对于落枕以后引起的肩膀疼痛，有很好的作用。针灸、理疗能够通过穴位的针刺，促进血液的循环，能够解除肌肉、筋膜的痉挛，从而对于疼痛的缓解有很好的帮助。
建议:1.落枕的人要注意，不可以吃太多生冷、辛辣食物，尽量多吃一些有营养的东西。