椎间盘突出的护理因为采取保守治疗和手术治疗的方法不同而不同。
保守治疗的情况，注意督促患者改善不良姿势比如久坐，弯腰负重提重物，要卧硬板床，床铺不能太软。最好在不疼痛的情况下在医生指导下进行腰背肌肌肉力量锻炼，可以采取三点五点支撑小飞燕锻炼。如果已经进行了手术治疗，要配合好医生，进行护理。
建议：术后注意引流管，尿袋的观察，术后可能有腹胀情况的处理，后期锻炼肌肉力量。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，避免出现便秘的情况。