扁平足脚疼可以通过功能锻炼和中药外敷治疗。
临床上多数患有扁平足的病人在走路时都会出现脚疼的现象。因为病人患有扁平足后，足弓高度降低，在走路时足部肌肉受到应力集中，会容易产生损伤，所以病人走路时就会产生疼痛的感觉。在出现这种情况后可以嘱咐病人尽量减少活动，卧床休息，或者是进行足浴，也可以采用足部的中药熏洗，给予外敷扶他林喷剂缓解疼痛。或者应用传统中医手法进行按摩足部，都可以有效的改善局部的血液循环，缓解疼痛。
建议：可以选择穿戴特定的扁平足鞋，来缓解足弓压力，尽可能消除疼痛。若是后天性的扁平足，可以锻炼维持足弓的肌肉力量，维持正常的足弓。患者平时可以将脚趾向下用力的抓握或者向上提拉，就可以起到相应的锻炼效果。