落枕主要是由于睡眠的姿势不良造成，而肩周炎主要是慢性劳损，从而出现炎症反应。
落枕又称为局部型的颈椎病,它表现为颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和粘连,合并有颈椎曲度的变直或反曲以及颈椎小关节的紊乱,它的疼痛部位主要位于颈部,有时候会牵连到肩部,叫做颈肩综合症。肩周炎,它的疼痛部位主要位于肩部,会合并有肩部的活动受限,所以说落枕和肩周炎两者疼痛的部位不同,但是它们基本上发病的原理和治疗的方式是相似的。
注意颈部的保暖，晚上睡觉的枕头不要太高，平时避免长时间的低头就可以了，这种情况可以按摩、针灸、理疗，热敷，也可以到正规的医院去拍个片子看一下。