脊柱侧弯注意摄取足够钙质。
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平。拍摄站立位的全脊柱X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即诊断为脊柱侧弯。轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。
建议：多食些含钙食物比如乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等，适当补充维生素D，这样有助于促进钙的吸收。摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生。