可以采取保守的治疗方式。
腰椎间盘突出多是因为椎间盘退变及外力影响下，压迫神经根，产生腰痛，下肢麻木、放电样疼痛等症状，严重的会出现下肢无力，走路困难等表现；由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。腰椎间盘突出的病因是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风寒湿邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变、纤维破裂，‘髓核’从破损处突出，压迫相邻的神经跟、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。与平时的习惯有一定的关系。
建议：卧硬板床的方式，经过3周的卧床可以缓解腰痛。腰部的理疗、热敷、针灸、按摩也能增加局部的血液循环，缓解局部的疼痛。可以适当的口服舒筋活血的药物，舒筋活血的药物也能增加局部的血液循环，减轻腰痛。