女性出现女人腰痛主要考虑是腰肌劳损，与经常家务活动有关，导致肌肉劳累，出现疼痛。
导致腰痛的原因众多。既可以是腰背组织的直接病变所致，也可以是邻近组织器官病变引起；既可以是各种先天性疾患和外伤，也可以是炎症或骨关节疾病；还可以由代谢性疾病或原发、转移的肿瘤所致。根据病变累及的部位和性质，可以是某部位的局限性疼痛，也可以是广泛的脊柱疼痛，因过度劳累、长时间弯腰、腰部着凉导致的腰部酸痛，可先在家观察，慢慢会有所缓解。
建议:注意休息、腰背部保暖，保持正确地姿势及良好的心态，避免久坐久站、过度弯腰负重，适当锻炼腰背部肌肉力量。