引起出现的原因是特别多的，比如日常生活中患者长期的弯腰负重，或者是长期的从事重体力的劳动等。
也可能是由于腰肌筋膜炎，或者是由于腰椎间盘突出，压迫到神经，然后造成的；另外一些原因，多可能是由于强直性脊柱炎等原因造成，出现了后背腰痛的情况发生。或者是长期的从事重体力的劳动，就会使腰部的肌肉发生损伤，然后造成出现疼痛。
腰痛要注意腰部休息，最好配戴腰围进行保护，尽量减少下地活动、减少身体负重。如果有条件应该去医院找医生进行相应的诊查，明确诊断后采取相应的治疗。