腰椎间盘突出引起的神经痛可以通过保守治疗和手术治疗。
1、保守治疗：卧床休息，最好是硬板床，最好要保证四周以上的卧床时间，可以给与适当的腰椎牵引；腰部局部的理疗、推拿、按摩等物理法，可以应用脱水消肿、活血化瘀或者营养神经的药物。如果保守治疗仍然不能缓解症状，就该考虑手术治疗。2、手术治疗：行椎间盘切除术，目的是将椎管扩大、释放神经。
建议及时到正规医院骨科就诊治疗。平时避免床垫过软，注意腰间保暖，尽量不要受寒，多食用含有增强骨骼强度、肌肉力量的食物。