脖子痛并不一定就是颈椎病。
脖子痛并不一定都是颈椎病导致的。比如外伤导致脖子疼痛，不会是颈椎病。脖子的化脓性感染性疾病、肿瘤占位性疾病以及结核病等，都会引起局部骨质以及软组织破坏，局部压力增高，刺激神经末梢，也会引起脖子疼痛，都不是颈椎病。但是颈椎病也会引起脖子疼痛，比较常见颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。颈型颈椎病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。
建议到正规医院骨科就诊，通过相关检查明确疼痛的原因，然后再进行相应的治疗。平时积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。可适当的使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。