腰肌劳损和坐骨神经痛区别是疼痛的部位不同。
因为腰部肌肉劳损疼痛的部位主要是位于腰部两侧的肌肉部位,从而出现腰部两侧有明显的酸胀疼痛,并且在腰部两侧按压时,还会有明显的压痛,在弯腰活动时,疼痛也会有加重的情况。而坐骨神经痛出现的疼痛部位,主要以臀部,大腿的后外侧,小腿外侧,以及足背部为主,并且会出现小腿外侧以及足背部麻木的症状。
建议生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对于疾病的恢复有着非常重要的作用。