韧带急性期的损伤,一般需要6-8周的时间才可以恢复。
韧带急性期会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。肿胀在最初损伤的48-72小时,可以使用冷敷,予以消肿。过了72小时,使用热毛巾促进周围组织血肿的吸收。如果疼痛明显,可以局部涂抹药膏治疗。活动受限需要使用支具加以保护,一般情况下,固定的时间是6-8周。
建议要保持精神愉悦，保持规律的生活习惯，注意合理的饮食，不抽烟不喝酒，适当的参加体育锻炼。