肩周炎的诊断主要是根据具体的临床表现，结合患者的病史，以及相关的辅助检查来确定。
一般50岁以上的中老年人没有出现肩关节的外伤，有肩关节的疼痛、怕冷、活动受限、局部有压痛点等表现，没有上肢麻木，就应该考虑存在肩周炎的可能性。进一步的进行磁共振或者CT检查，排除肩袖损伤、颈椎病，以及肿瘤占位性的病变。
建议不能进行剧烈运动，不能强力的进行按摩松解治疗，会引起局部水肿和渗出。