可以多吃一些芒果,里面富含维生素c对于皮肤比较好。
樱桃里面含有大量的微量元素，以及苹果是一种低热的水果，营养成分，可溶性很大，痤疮可以吃以下水果:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等。消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便正常。水果的维生素含量比较高,营养丰富易消化,所以都是不错的选择。
建议多吃一些含维生素c的水果，注意保持皮肤清洁，用温水洗脸。多运动，可以通过流汗来排毒。