头发里长痤疮痒可以通过外用药物来治疗。
一般出现痒，多见于脂溢性皮炎，过敏等疾病引起。可以先使用外用药物来治疗。看是否可以好转恢复，另外也可见于皮肤油导致，可以使用含有硫磺成分的洗发水洗头。也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗。注意头部卫生，不要把头发留得过长，防止出现异常影响。不要吃辛辣食物和油腻食物。
建议:生活当中避免辛辣饮食，保持经常睡眠。多补充新鲜水果和蔬菜，和维生素比较好的食物。