可以通过使用声音发生器掩盖或者抗抑郁和抗焦虑的药物缓解。
声音发生器会发出一种白噪音或是让人感觉放松的声音，通过这种声音来遮盖耳中因为耳鸣发出的响铃声或嗡鸣声。耳鸣会引起压力、焦虑和抑郁从而出现失眠的情况，压力、焦虑和抑郁会导致耳鸣的加重，需要使用抗抑郁和抗焦虑的药物减轻症状，从而缓解耳鸣。
声音发生器能够缓解耳鸣但无法治愈耳鸣，抗抑郁和抗焦虑药具有一定副作用，如果经常性的耳鸣，建议去医院及时检查，对症治疗，在医生指导下用药。