根据您所说的情况，厌食症有身体上的因素，也有心理上的因素，针对身体的病变，可选用健脾消食等药物治疗

缓解厌食症的方法有：心理疏导、补充微量元素、服用药物治疗等。
1、心理疏导：通过心理疏导的方式，使患者改正厌食的错误认知。2、补充微量元素：锌对人体很重要，缺少锌会造成食欲不振等情况。3、服用药物治疗：可选用抗抑郁的药物，或者用养胃、消食健脾等中药方法。
平时适当的运动，多呼吸新鲜空气，不吃零食。