强迫症形成的原因有遗传因素、心理因素和环境因素等。
强迫症具有一定的遗传倾向，父母有强迫症，其子女也可能患有强迫症，尤其体现在女性当中；患者自身具备小心谨慎、严格苛刻、敏感多疑等不良个性特征，也容易形成强迫症；当生活中遭受到失业，婚姻不幸，亲人离世等重大事变的打击，导致患者受到刺激，从而形成强迫症。
平时注意心态的调整，遇事不要过分苛刻，学会接受瑕疵。