抑郁症的危害有萎靡不振、思维障碍、意志减弱、认知功能障碍等。
萎靡不振：会感到闷闷不乐，凡事缺少兴趣。思维障碍：思维反应迟钝、对答困难，严重时患者甚至无法与其他人交流。意志减弱：不愿参加活动，整日卧床、不想工作。严重时可能不吃不喝，甚至出现木僵状态。认知功能障碍：表现为记忆力异常，有时刚刚发生的事就不记得了或者是只记得悲观负面的事情。
平常不要总是一个人闷在屋子里胡思乱想，多和朋友家人倾诉自己的烦恼。