惊恐症的表现一般有惊恐发作、预期焦虑、回避行为。
惊恐发作：患者在进行正常活动时可能突然感到气短、头晕、口干等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。预期焦虑：部分患者在病情反复发作后，会担心再次病发从而会产生紧张不安的情绪。回避行为：患者由于担心病发得不到帮助，会经常主动回避一些活动，不愿意到人多的热闹场所、不愿意乘车旅行等。
患有惊恐症，建议及时进行治疗，防止病情进一步发展，平时需要学会调节自己的情绪，多到户外进行活动，多与人沟通，保持心情舒畅。