更年期一般表现为月经改变、潮热、情绪失控。
月经改变：经期缩短，经量减少或经期延长，经量增多，最终绝经。潮热：雌激素的减少导致血管舒张收缩无约束，身体表现为潮红、多汗。情绪失控：表现为情绪低落，容易激动易怒，难以控制。
建议平时加强锻炼，调理饮食，以积极的心态面对。