胃寒考虑是以下几种原因造成的：第一种，经常吃生冷的食物，这类食物有冷饮、雪糕、梨子、绿豆等；第二种，考虑是着凉造成的；第三种，饮食不规律也会造成胃寒，要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，并且不要吃生冷的食物，可以多吃一些温热的食物，可以多喝一些小米粥，因为小米粥具有暖胃的功效；第四种，过度劳累时也会伤及到脾胃，生活中要养成按时睡觉，不要熬夜，不要过度劳累的好习惯。

胃寒是因为过时生冷食物所致。
胃寒多数是不注重胃部保暖。受到寒气入侵所致，并且跟经常饮食不合理也有关系，初期表现为胃痛和胃胀，甚至还会伴随着恶心和呕吐等症状，随着病情的发展，就会影响到食欲，从而也会使体重出现明显减轻，需要通过口服温胃散寒药物来进行治疗。
可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃小米粥、八宝粥和蔬菜粥，小米粥主要有保护胃黏膜功效，同时也有利于病情尽快恢复。