可以通过热性食物来进行调理。
一般可以通过口服暖胃药物来进行调理。用药以后能够缓解病情，所引起胃痛以及胃胀，对于伤心和反胃等也能够起到辅助作用，但是药物的用法和用量需要向医师咨询，千万不要盲目用药，以免给身体产生严重损害，在用药期间，饮食方面也需要有所调整，尽量不要吃寒凉性食物摄入以后容易导致病情加重。
胃寒可以选择多吃温热性食物，比如小米粥、八宝粥和蔬菜粥，小米粥主要能够起到养胃功效，也有利于病情恢复，平常要减少对冷饮食品摄入。