2型糖尿病和肥胖以及饮食情况有直接关系。
2型糖尿病的出现和平时经常吃一些油脂过高以及含糖量过高的食物有直接关系，中度肥胖者患有糖尿病的几率会比正常体重者高出4倍左右，出现2型糖尿病之后要及时调理自己的饮食习惯，可以选择一些低油低脂肪类型的食物，平时最好吃一些粗粮，比如燕麦片，燕麦面包等。
在平时可以适当的进行运动控制自己的体重，并且每天要测量自己的血糖值。