孕期铁蛋白正常值在35到55ng升左右是正常的，血清铁蛋白降低代表着身体内铁的缺失。
孕妇需铁量比较大，如果血清铁蛋白低于35ng，容易导致孕妇出现贫血，会影响到胎儿的生长发育。造成孕妇的铁蛋白低的原因有铁的摄入不足，孕妇食欲不好、挑食、肠胃吸收不好，营养不均衡，会导致铁蛋白供应不足而出现降低。
平时还可以吃大米，蛋黄、虾、瘦猪肉、海带、洱紫菜等，也可以多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。还可以口服铁剂补充铁元素。