牙龈肿充血主要是由于炎症导致牙龈的红肿、疼痛，需要对局部的牙龈进行冲洗上药，考虑是否进行抗生素的全身应用，以及是否选择全身抗炎输液治疗。
牙龈出现充血并出现红肿现象，要先找到病因，再做治疗。如果是因为口腔卫生不良导致的，应该做超声波洗牙，去除牙结石、菌斑微生物，牙龈红肿以及充血现象就能够快速得到解决。如果是牙周病变导致的，应该再做龈下刮治。
建议：定期到医院口腔科或牙周科做超声波洗牙。平时用牙线，牙线棒，牙缝刷等清理牙齿以及牙齿邻面，尽可能保持口腔卫生。