牙龈出血的表现在吃东西和刷牙流血。
牙龈出血的表现首先就是平时在刷牙的过程中或者吃饭的过程中牙龈会有血液渗出，但出血范围并不广，而且量也比较小。医学上来讲牙龈出血主要有被动出血以及主动出血两种表现。被动出血就是在进食、刷牙或者吸吮的过程中，牙龈毛细血管破裂进而出血，但是血量相对较少一些。而主动出血就是自发性出血，主要就是指牙龈稍微受到一点刺激就会出现大量的血液。
认真刷牙，控制口腔卫生，只控制良好的口腔卫生，保持牙周健康，使牙龈健康，牙龈不会出血；定期到专业医院进行口腔检查，及时发现牙周或牙齿问题，以防这些问题引起牙龈炎症。