喷砂洗牙后牙龈烂了多半是由牙结石，牙垢引起。
牙结石会破坏牙龈与牙周的结合，先引起牙龈易出血，造成口臭等。进一步会造成门牙龋坏，如果还不去口腔科做洗牙治疗，有可能出现牙齿松动，发生感染可能形成牙周脓肿，需要手术切开。牙齿松动厉害了就不得不拔除松动牙了。洗牙是牙齿和牙龈保健的最好的方式。洗牙是要预约好几天以后才能排上队的。在国外，有条件的人，每半年洗牙一次，这次洗牙结束，就要预约半年后的洗牙日期，否则怕预约不上。
建议在正规的牙科医院做检查，尽量的合理休息，尽量多喝些温开水。促进新陈代谢的排出，一定要及时的补充一下身体中的水分。