洗牙最好是在月经干净后3-5天进行，
月经期间身体会出现一定的变化，凝血功能下降，洗牙时往往不可避免会导致牙龈出血，如果正处于月经期，会引起止血困难。月经停了就可以洗了，建议洗牙找专业的大夫，起码消毒过关。另外洗牙不只是洗牙渍，还要洗牙结石。有耐心的医生会洗的较彻底。经期时段，体内的血小板数量减少，血液凝固性比平时差很多。口腔创伤的止血时间会延长，导致出血比平时更多、出血时间更长，嘴巴里会长时间留有血腥味，影响食欲。
建议注意个人卫生，不要盆浴或者游泳，以免引发妇科炎症，不要同房过性生活，容易造成阴道的炎症感染。注意饮食清淡，多吃含有维生素的水果、蔬菜，避免刺激和辛辣的食物，以免给肠胃造成不适，可以多喝温开水。